Sering Susah Tidur? Yuk Konsumsi 12 Makanan Ini agar Tidur Lebih Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Meski badan sudah lelah, terkadang mata masih sulit terpejam akibat insomnia. Untuk mengurangi rasa sulit tidur, konsumsi saja makanan ini
Tips Redakan Susah Tidur dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Salah Satunya Ikan
3 Tahun yang lalu - Berikut ini adalah beragam makanan yang yang bisa bantu cepat tidur atau melawan insomnia dilansir dari Kompas.com:
Laporkan Pelaku Pelecehan di Sosmed ke Polisi, Aurel JKT48 Mengaku Sempat Stres Sampai Susah Tidur
3 Tahun yang lalu - Merasa kesal dengan tindakan pelaku, Aurel JKT48 bersama manajemen JKT48 melaporkan pelaku ke Polda Metro Jaya pada Sabtu (07/11) lalu.
Patut Dicoba, Tidur Telanjang Ternyata Bisa Berikan 5 Manfaat Luar Biasa Ini
3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suhu dingin bisa meningkatkan kemampuan dalam membakar kalori kita.
Sangat Tidak Disarankan Makan Pedas Sebelum Tidur, Ini Alasannya Menurut Ahli
4 Tahun yang lalu - Alih-alih dapat beristirahat dengan nyaman, orang yang makan pedas sebelum tidur justru akan mengalami susah tidur atau mimpi buruk.
Mulai Sekarang, Coba Rutin Angkat Kaki Sebelum Tidur dan Rasakan 8 Manfaat Ini, Salah Satunya Bisa Cegah Insomnia
4 Tahun yang lalu - Bukan hanya mengatasi susah tidur, ternyata gerakan mengangkat kaki sebelum tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Benarkah Pisang Dapat Atasi Gangguan Susah Tidur? Begini Penjelasannya
4 Tahun yang lalu - Pisang dipercaya bisa mengatasi insomnia karena kandungan karbohidratnya yang tinggi membuat rasa kantuk cepat datang lalu mudah tertidur.
Kehamilannya Sudah Masuki Usia 7 Bulan, Citra Kirana Singgung Soal Perjuangan Seorang Ibu
4 Tahun yang lalu - Citra Kirana mengaku banyak mengalami perubahan seperti ibu hamil pada umumnya. Salah satunya susah tidur karena perut membuncit.
Bikin Makin Nggak Bisa Tidur, Stop Kebiasaan Lihat Jam Kalau Terbangun di Malam Hari, Ini Penjelasannya!
4 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi hal tersebut, kita disarankan agar tak melihat jam saat terbangun di malam hari. Ini penjelasannya.
Alami Sulit Tidur saat Malam Hari karena Tertekan? Lakukan 4 Kiat Ini!
4 Tahun yang lalu - Dilanda rasa cemas berlebih dan tertekan, membuat kita pun jadi sulit untuk tidur, lakukanlah 4 kiat ini.
Sering Susah Tidur? Coba Lakukan 5 Tips Supaya Bisa Lebih Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Susah tidur? Yuk, ketahui tips tidur nyenyak yang wajb kita ketahuiu dan lakukan, nomor 5 poin paling penting.
Fakta Terbaru! Ada 5 Jenis Insomnia yang Perlu Kita Ketahui
5 Tahun yang lalu - Insomnia atau gangguan susah tidur ternyata punya 5 jenis lo, berdasarkan hasil penelitian para ilmuwan di Netherlands Institute for Neuroscience .
Makan Makanan Pedas Bisa Sebabkan Mimpi Buruk? Ini Alasan dari Ahli
5 Tahun yang lalu - Alih-alih dapat beristirahat dengan nyaman, orang yang makan pedas sebelum tidur justru akan mengalami susah tidur atau mimpi buruk.
4 Cara yang Bisa Dilakukan Ketika Susah Tidur, Salah Satunya dengan Menghitung
5 Tahun yang lalu - Kini banyak orang yang mengalami susah tidur dan berikut 4 cara yang bisa dilakukan supaya tidur nyenyak di malam hari.
Susah Tidur? 5 Video ASMR Ini Bantu Badan Jadi Rileks Seketika!
5 Tahun yang lalu - Susah tidur? Siapa sangka 5 video ASMR ini bisa bantu tingkatkan kualitas istirahat, jadi rileks seketika!
Stop Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Sebelum Tidur agar Berat Badan Terjaga!
5 Tahun yang lalu - Sebaiknya hindari mengonsumsi 5 jenis makanan ini sebelum tidur supaya berat badan tak melonjak naik dan tak susah tidur.
Buah Hati Susah Tidur di Malam Hari? 3 Cara Ini Bikin Anak Pulas
5 Tahun yang lalu - Sebagai orang tua terkadang kita dibuat kesulitan untuk menidurkan buah hati. Ini dia 3 langkah jitu agar anak cepat tidur pulas di malam hari, apa?
Usir Mimpi Buruk dengan 3 Minuman Enak yang Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak
5 Tahun yang lalu - Sering susah tidur? Yuk, coba buat minuman enak yang bisa buat tidur lebih nyenyak ini! Ada 3 pilihan dan mana yang Sahabat Nova pilih?
