5 Cara Mengatasi Kaki Kram Saat Tidur. Salah Satunya Rendam di Air Hangat
2 Bulan yang lalu - Kaki kram bisa membuat tidur malam yang nyenyak berubah menjadi mimpi buruk yang penuh rasa sakit. Berikut cara mengatasinya.
Biar Tidur Nyenyak Malam Ini Tanpa Terganggu Rasa Ingin Pipis, Coba Lakukan 6 Cara Mudah Ini
11 Bulan yang lalu - Coba cara berikut supaya tidur malam ini pulas tanpa terganggu adanya rasa ingin pipis.
Padahal cuma Ganti Makan Malam Pakai 6 Menu Berikut, Tak Disangka Malah Bikin Tidur Pulas Sampai Pagi Tanpa Obat
1 Tahun yang lalu - Ternyata makan makanan ini di malam hari bisa membantu tidur lebih nyenyak sehingga kualitas istirahat kita menjadi lebih baik.
Cara Mengatasi Anak Susah Tidur Malam Hari, Lakukan Ini Agar si Kecil Lelap
1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi anak susah tidur di malam hari cukup lakukan 3 hal ini agar si kecil mudah tidur terlelap.
6 Hal Ini akan Terjadi Jika Kita Selalu Bangun di Waktu yang Sama
3 Tahun yang lalu - Jam tidur teratur dan rutinitas di pagi hari yang konsisten dapat berkontribusi pada gaya hidup yang lebih sehat.
Sering Terjadi di Masa WFH, Amankah Ubah Jadwal Tidur Malam Hari Jadi Siang Hari?
3 Tahun yang lalu - Apakah kebiasaan tidur malam hari benar-benar bisa ditukan atau diganti dengan siang hari? Apakah timbulkan bahaya?
Waspada jika Kekurangan Waktu Tidur Malam, Ternyata Bisa Turunkan Gairah Seksual
3 Tahun yang lalu - Ternyata kurang tidur bisa sampai mengganggu kehidupan seks, ingatan, penampilan, bahkan kemampuan untuk menurunkan berat badan.
Sering Dilakukan, Kebiasaan Ketika Tidur yang Satu Ini Bisa Sebabkan Keriput di Wajah lo!
3 Tahun yang lalu - Percaya atau tidak, tidur malam yang berkualitas dan nyenyak selama 7-8 jam mampu menghalau penuaan dini.
Sering Sulit Tidur? Ini Beberapa Kondisi Kesehatan yang Mungkin Anda Alami
3 Tahun yang lalu - Kurang tidur kerap membuat seseorang jadi lebih sensitif dan sulit konsentrasi. Inilah sebabnya sahabat nova harus membedakan jenis gangguan tidur
Letakkan di Kamar Tidur, Ini 5 Tanaman yang Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak
4 Tahun yang lalu - berikut 5 jenis tanaman hias yang bisa dipilih untuk mempercantik kamar tidur sekaligus membantu mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak.
Sangat Tidak Disarankan Makan Pedas Sebelum Tidur, Ini Alasannya Menurut Ahli
4 Tahun yang lalu - Alih-alih dapat beristirahat dengan nyaman, orang yang makan pedas sebelum tidur justru akan mengalami susah tidur atau mimpi buruk.
Jangan Lakukan Sahur Sebelum Tidur Malam, Ternyata Ini Akibat yang Bisa Ditimbulkan
4 Tahun yang lalu - Sebaiknya tidak memajukan jam sahur jadi sebelum tidur dan lebih baik sahur sesuai dengan waktunya. Kenapa?
Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur agar Tidak Insomnia, Salah Satunya Brokoli
4 Tahun yang lalu - Berikut ini disebutkan beberapa makanan yang dikenal bermanfaat untuk tubuh tapi pantang dikonsumsi sebelum tidur malam.
Keriput Bisa Muncul karena Kita Lakukan Ini Saat Tidur! Hati-Hati!
4 Tahun yang lalu - Percaya atau tidak, tidur malam yang berkualitas dan nyenyak selama 7-8 jam mampu menghalau penuaan dini yang bisa menyerang siapa saja.
Wow, Sering Lakukan Kebiasaan Ini di Ranjang? Hati-Hati Bisa Sebabkan Wajah Cepat Keriput!
4 Tahun yang lalu - Kita memang dianjurkan untuk tidur malam setidaknya delapan jam untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
Jangan Lagi Abaikan Tidur Malam, Inilah 3 Manfaat yang Kita Rasakan
6 Tahun yang lalu - Inilah 3 manfaat kesehatan yang bisa kita rasakan bila kita tidur malam cukup.
Susah Tidur Malam Ini? Ini Dia Ramuan yang Bisa Diminum Agar Tidur Semakin Berkualitas
6 Tahun yang lalu - Apabila sering merasa susah tidur, ini dia ramuan yang bisa dikonsumsi mulai malam ini
Jangan Nyalakan Lampu Saat Tidur Malam Ini, Bisa Bahaya Bagi Kesehatan, lho, Ini Dia Penjelasannya!
6 Tahun yang lalu - Sering tidur dengan lampu menyala ternyata berdampak buruk lho bagi kesehatan. Tak percaya? Ini dia penjelasannya.
