NOVA.id - Insomnia adalah gangguan susah tidur yang kini banyak dialami oleh orang-orang di zaman modern.
Tak jarang di tengah malam buta atau jelang dini hari, masih banyak warga yang berkeliaran atau nongkrong di pinggir jalan.
Penyebab insomnia yang paling umum adalah kecemasan, stres, dan kebiasaan tidur yang buruk.
Baca Juga: Ampuh Usir Insomnia, Ini 9 Cara Mudah agar Tidur Bisa Lebih Nyenyak di Malam Hari!
Lantas ada anggapan bahwa insomnia bisa ditangkal dengan memakan pisang.
Berikut adalah ulasannya:
Saat kita mengalami insomnia maka tubuh kita akan terasa tidak nyaman.