Bagaimana caranya? "Dengan mengurangi makanan berkolesterol dan juga makanan yang mengandung lemak jenuh." Sebagai informasi, jelas Titi, lemak terbagi menjadi dua jenis, yakni lemak jenuh dan lemak tak jenuh yang akan dipisahkan lagi sebagai lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda.
KOMENTAR