Titi juga menyarankan untuk mengganti minyak yang biasa digunakan dengan minyak tidak jenuh, seperti minyak zaitun, minyak kacang, minyak jagung, minyak bunga matahari, minyak kedele, atau margarin lunak yang terbuat dari minyak-minyak tersebut di atas. Yang patut diketahui, minyak jenis ini dapat digunakan untuk memasak namun tanpa panas yang berlebihan. Sementara lemak jenuh tidak tahan panas dan dapat berubah jika suhunya lebih dari 180 derajat Celcius. Nah, dengan memperkenalkan kebiasaan makan yang baik, anak pun akan terbiasa. "Jika ia sudah mengenal makanan-makanan yang setiap hari disuguhkan, dia tidak akan mencari yang lain. Apalagi membanding-bandingkan makanan."
KOMENTAR